◆ 毎日忙しい。でも健康でいたい!そんな方が通う整骨院です!

羽毛田整骨院グループの各院にはこんな悩みの方に通院頂いています。

『健康的な体でいたいけど、仕事が忙しくて不規則なのが現実。この先どうしよう。』

『いつか運動しきゃいけないと分かっているけど、一人では無理なのもわかっている。誰か効率的に教えて欲しい!』

『姿勢を正しくしなきゃと背筋を伸ばしても、気がついたら忘れている。どうすればいいの?』

これらの悩みの多くは、一人では解決が難しいです。私達、専門家の正しい知識と習慣化サポートがあれば解決できるかもしれません。

日々忙しい毎日を送る皆様が、効率的に健康的な体作りを行うサポートをしています。

 

◆ 健康的な体作りは、自分の体を知ることから始まります。

痛みや不調のない健康的な体を作るには、まず自分の体を知ることから始まります。

しかし、ご自身の体の状態を正しく理解出来ている方は非常に少ないように感じます。体の現状を理解せずして、解決法はありません。

様々な健康情報が溢れている世の中で、自分に合った情報を正しく選択していくことが今後益々重要になっていきます。

例えば男女共通して多いのが、“ウエストを細くしたい”“ポッコリお腹を凹ませたい”などのウエスト周りのお悩みです。

単に『ウエストを細くする方法』と言っても、原因によって異なります。

日常の食生活の乱れで脂肪が付き過ぎているのか、筋・骨格のアンバランスで脂肪がつきやすくなっているのか。

“腹筋トレーニング=ウエストを細くする方法”とは限りません。

 

◆ 正しい習慣を作れば、体は正直に変化します

■ 腰痛改善ストレッチ法を教えてもらい、毎日の習慣にすることで、病院では手術でしか改善しないと言われた腰痛が手術なしで改善された!

■ 仕事で乱れていた生活習慣や食習慣を見直し、パーソナルトレーニングを通じて運動を習慣化することで、3ヶ月で体重が−15kg減少し、身も心も生まれ変わったように軽くなった!

■ 自分のペースを理解して治療やトレーニング、日常生活指導をしてくれるので、体に対する知識が深まる!長く悩まされていた肩こりが解消され、ひどい時に出ていた頭痛や吐き気もなくなった。

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