【運動する前に知ってほしい!運動における攻めと守りの話】

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  羽毛田治療院グループでは主に、     ・体に不調や痛みを抱えた方 ・ダイエットなど体を引き締めたい方 ・いつまでも筋力を維持したい方     に対し、国家資格を持つTTB…

健康になるために必要な『意識レベル』って知ってますか?

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  当院には慢性的な体の悩みを抱えた方が多く来院されています。     慢性症状の原因のほとんどは日常生活にあります。     慢性症状を改善するには    …

【6/1新店舗オープン!!】羽毛田鍼灸院が渋谷区富ヶ谷にオープンします!

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      平成28年6月1日に羽毛田整骨院グループ3店舗目となる     羽毛田鍼灸院 富ヶ谷院をオープンします!     今回はグループ初めての鍼灸院と…

【トレーニングしたいけど始められないあなたへ】

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    羽毛田整骨院グループでは、パーソナルトレーニングサービスを提供しています。     なぜ整骨院なのにパーソナルトレーニングを提供しているか?     お客様に健康に…

【筋トレ後は仕事の効率が上がる!その理由とは?】

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  『筋トレした後は脳が活性化して仕事の効率が上がる!』というお話です。     仕事の出来る人ほど意識的に筋トレやランニングなどの運動をしている方が多いです。     運動する事で体がス…

【腰が痛くて起き上がれない時の寝方と対処法】

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  ぎっくり腰などで腰が痛くて起き上がれない時、     経験のない方は特にですが、どのように処置すればよいかパニックになってしまう方も多いです。     そんな時はどのような体勢で安静に…

【最近疲れ易いと感じている方必見!40代・50代から筋力トレーニングが必要な理由】

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    今日は『人は年齢を重ねるほど筋力トレーニングが必要になる』というお話です。     突然ですが、皆さんは自分の筋力について意識していますか?     疲れが溜まりや…

【立っていると腰が痛くなる原因は?】

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    羽毛田整骨院グループ総院長の斎藤です。     腰痛でお悩みのあなた、どういった時に腰が痛くなりますか?     ・座っている時   ・立って…