知っていますか？ストレートネックについて〜セルフチェック〜
こんにちは！
今日も当院のブログを
ご覧いただき、
ありがとうございます！
今回は、ストレートネックについて
数回に分けてお話したいと思います。
1回目は、「原因」についてお話しました。
（過去の記事はこちらをクリック）
2回目は、「症状」についてお話しました。
（過去の記事はこちらをクリック）
3回目は、「予防方法」についてお話しました。
（過去の記事はこちらをクリック）
今日は、
「ストレートネックの
セルフチェック方法」
についてお話したいと思います。
＜セルフチェック方法＞
〜正常な人〜
壁を背にあごを引いて立った時、
正常ならば後頭部、肩甲骨、お尻の3か所が壁につく。
〜ストレートネックの人〜
後頭部が壁につかない場合は、
ストレートネックの可能性が大。
① 頭を後ろに反らすと首が痛い
② 左・右に首を回すと痛い
③ 首を動かすとギシギシ音がする
④ 目が疲れ易い・目がかすむ
⑤ こめかみ周辺に偏頭痛が出る
⑥ 首や後頭部が張る
⑦ 猫背
⑧ 寝違いをし易い
①～⑧の症状に３つ以上当てはまる方は、
ストレートネックの可能性が高いです。
簡易的ですが、複数項目に
該当する場合は、軽く考えずに
専門家に相談されてくださいね！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました＾＾
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羽毛田整骨院 人形町院
