知っていますか?ストレートネックについて〜セルフチェック〜

知っていますか?ストレートネックについて〜セルフチェック〜

こんにちは!

今日も当院のブログを

ご覧いただき、

ありがとうございます!

 

今回は、ストレートネックについて

数回に分けてお話したいと思います。

 

1回目は、「原因」についてお話しました。

(過去の記事はこちらをクリック)

2回目は、「症状」についてお話しました。

(過去の記事はこちらをクリック)

3回目は、予防方法ついてお話しました。

(過去の記事はこちらをクリック)

 

今日は、

「ストレートネック

セルフチェック方法」

についてお話したいと思います。

 

<セルフチェック方法>

〜正常な人〜

壁を背にあごを引いて立った時、

正常ならば後頭部、肩甲骨、お尻の3か所が壁につく。

 

〜ストレートネックの人〜

後頭部が壁につかない場合は、

ストレートネックの可能性が大。

 

① 頭を後ろに反らすと首が痛い

② 左・右に首を回すと痛い

③ 首を動かすとギシギシ音がする

④ 目が疲れ易い・目がかすむ

⑤ こめかみ周辺に偏頭痛が出る

⑥ 首や後頭部が張る

⑦ 猫背

⑧ 寝違いをし易い

①~⑧の症状に3つ以上当てはまる方は、

ストレートネックの可能性が高いです。

 

簡易的ですが、複数項目に

該当する場合は、軽く考えずに

専門家に相談されてくださいね!

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございました^^

 

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