体験者の声・山田さちこ様から体験談を頂戴しました

食生活にも気を使うようになり、食べても太りにくい体に!

TTB

TTB会員 山田さちこ様

Q. TTBメディカルトレーニングを始めたきっかけは何ですか?
ダイエットと筋力アップが目的です。
Q. 現在どのような効果を実感されていますか?
体脂肪率が3%減って、スカートのウェストがゆるくなりました。
Q. 院内の雰囲気やスタッフの対応はいかがでしたか?
親しみやすく相談しやすい雰囲気を作ってくださり、問題点も的確に指導してくれたおかげで成果が出たと思います。
Q. TTBメディカルトレーニングの良さは何ですか?
自分自身で効果や成長が実感できるところです。またトレーニングだけでなく食生活についても相談に乗ってくれるところがよかったです。
Q. 周囲の人の反応や日常生活での変化はありますか?
自然と食生活にも気を使うようになり、食べても太りにくい体になりました。
会社の人たちからも「体のラインが変わった」と言われ、特に姿勢が良くなったとほめられました。

担当トレーナーからのコメント

もともと運動習慣のあった山田様は、代謝を落とさぬように食事コントロールをすることが課題でした。

職場のデスクにお菓子が常備されていたほどのお菓子好きでしたが、「間食を別の物に置き換えること」から始めていき、間食癖を克服することができました。

今では太りづらいお菓子を手作りし、「お礼に!」と差し入れでいただいたお菓子は「こんなに美味しいのに砂糖を使っていないの!?」とスタッフの間でも大好評です。

これからも手料理や運動習慣のある生活で、健康的な美しさをキープしてください!

03-6231-1951
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