体験者の声・小川様から体験談を頂戴しました

成果が出たことで、あれほど嫌いだった運動が今では日課に!

小川様/TTB会員様

TTB会員 小川様

Q. TTBメディカルトレーニングを始めたきっかけは何ですか?
学生時代は文科系のクラブだったため、今までの人生において運動習慣がありませんでした。 そのせいか年齢を重ねるたびに肩が痛くて腕が上がらなくなったり、股関節が痛くなったり・・・あちこちに悪い症状が出てきていました。 このままではどんどん悪い症状が出てしまうと感じたため、始めました。
Q. 現在どのような効果を実感されていますか?
運動習慣がなかったため、毎回「運動するのがいやだなぁ〜」という気持ちで来ていたのですが、何回か通ううちに歩く姿勢が良くなっていることに気がつきました。
そして、今までよりも呼吸が深く楽にできるようになりました。 すると肩甲骨が動くようになったため、肩の痛みもすっかりとれて腕が楽に上がるようになりました。
Q. TTBメディカルトレーニングの良さは何ですか?
トレーニングは私にとって辛いですが、体を動かす大切さを知れたことです。 これからも頑張って続けて、健康な体を作っていきたいと思います。 TTBメディカルトレーニングに出会えて良かったです。

担当トレーナーからのコメント

小川様は運動習慣がなかったことと、めまいの症状に悩まされていました。 体をチェックさせていただいたところ、呼吸に関係する関節と筋肉が凝り固まっていたので、初めはその関節の調整とゆったりとした動きのストレッチを中心に進めていきました。

驚いたことは、持病のめまいのせいでこれまでずっと美容室のシャンプー台に横たわることができなかったそうなのですが、今ではできるようになったことです。 自律神経の乱れに繋がる呼吸が安定してきたことが、改善に結びついた一因だと思います。

「これから健康にも美容にも意欲が増しちゃうわ」と嬉しそうにおっしゃっていた姿が印象的でした。 小川様、初めてのトレーニングでしたが、これからも運動を習慣づけていきましょう!

03-6231-1951
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